家族や友人、お知り合いの誰かに協力をお願いし、いま個人的に考えていることや取り組んでいることを 10分以上話してもらい、傾聴のポイントや表現に注意しながら傾聴する時間を持ってください。
また、機会があればフィードバックも何か行うようにしましょう。
終わったら、「わたしの話の聴き方はどうでしたか?」と質問しコメントをもらいましょう。
その内容と、自分自身で感じた難しさや楽しさの2点について、以下のフォームから提出してください。

提出用フォーム